ให้กำลังใจตัวเองทุกๆวัน
Give positive motivation to yourself
|
ในแต่ละวันเราจะพบเจอเรื่องราวหลากหลายที่ทำให้สภาวะอารมณ์ของเราเปลี่ยนแปลง เรื่องราวเหล่านั้นเป็นได้ทั้งด้านบวกและด้านลบ เหตุการณ์ที่ทำให้เราพึงพอใจก็จะทำให้เรารู้สึกเป็นสุข หากไม่เป็นเช่นนั้น ลองถามตัวเองว่าเราจะรู้สึกและตอบสนองต่อเหตุการณ์เหล่านั้นอย่างไร? และเมื่อเหตุการณ์ผ่านไปเราจะรู้สึกอย่างไร? เรียนรู้การเข้าใจและให้กำลังใจตัวเอง
จะสร้างความเชื่อมั่นและเพิ่มพลังด้านบวกเพื่อให้เราสามารถเผชิญกับทุกความท้าทายที่ผ่านเข้ามาได้อย่างมีความสุข
|
โดย คุณกฤตาภร ณ นคร
28 มีนาคม 2561